GIVORS FIGHT CLUB : site officiel du club de full contact de Givors - clubeo

Planning 2019

Horaires :   il n'y a pas de contraintes, ni d'obligation à participer à tous les cours, vous venez quand vous voulez et quand vous pouvez !

LUNDI : Kick boxing, K-1, Muay ThaÏ, Jiu-jitsu, Grappling & MMA :
Enfants :
de 18h00 à 19h00
Adultes :
de 19h00 à 20h30 / 20h30 à 21h30

 MERCREDI : Kick boxing, K-1, Muay ThaÏ, Jiu-jitsu, Grappling & MMA :

Enfants : de 18h00 à 19h00
Adultes : de 19h00 à 20h30 / 20h30 à 21h30

VENDREDI :
Kick boxing, K-1, Muay ThaÏ, CrossFit & Cardio boxing :
Adultes :
de 19h00 à 20h30  

MATERIEL NECESSAIRE
:


UNE BOUTEILLE D'EAU !!

KICK BOXING, K-1, MUAY THAÏ, FULL CONTACT, BOXE AMERICAINE :


- 1 protège dents

- 1 paire de gants de boxe
- 1 short type Kick Boxing (possibilité de mettre un « cycliste » court ou long en dessous du short)
- 1 paire de protège tibias (couvrant pieds et tibias)
- 1 coquille (pour les garçons)


PANCRACE MMA, JIU-JITSU, GRAPPLING, SELF-DEFENSE :

- Même équipement que pour les boxes pieds-poings vu plus haut :

PLUS :
- 1 paire de gant mitaines type MMA
- 1 T-Shirt moulant type surf (dit « Rashguard »)
- 1 Kimono type Judo pour les pratiquants de Jiu-jitsu

Infos et renseignements: 07.78.66.03.70